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《参加者募集》2020年度カウンセリングセンター主催 ワークショップ 体や心の「感じ」に目を向けよう(頭で考えるその前に)~フォーカシング的ストレス対処法~

'20年10月13日 更新
体や心の「感じ」に目を向けよう(頭で考えるその前に)
~フォーカシング的ストレス対処法~

新型コロナの影響が長引き心身共にストレスを感じやすい状況にあります。
このストレス状況に対処する方法の1つとして、フォーカシング的ストレス対処法をご紹介します。

フォーカシングとは、言葉になる以前の、体や心で感じられていることを大切に扱う心理手法です。
体や心の「感じ」を尊重することで、自分の状態を落ち着いて受け止めることができたり、
次にとる行動の方向が見えてくることもあります。
当日は、フォーカシングのエッセンスをお伝えし、実際にいくつかのワークをします。
体や心の「感じ」に目を向けよう(頭で考えるその前に)
~フォーカシング的ストレス対処法~

新型コロナの影響が長引き心身共にストレスを感じやすい状況にあります。
このストレス状況に対処する方法の1つとして、フォーカシング的ストレス対処法をご紹介します。

フォーカシングとは、言葉になる以前の、体や心で感じられていることを大切に扱う心理手法です。
体や心の「感じ」を尊重することで、自分の状態を落ち着いて受け止めることができたり、
次にとる行動の方向が見えてくることもあります。
当日は、フォーカシングのエッセンスをお伝えし、実際にいくつかのワークをします。
開催日
2020年11月12日(木)
10:45~12:15
14:55~16:25
開催場所
両校地
今出川校地 10:45~12:15:良心館4階 404番教室
京田辺校地 14:55~16:25:知真館1号館 107番教室
講師
梶井 陽子
同志社大学カウンセリングセンター カウンセラー
費用
  • 無料
対象者
  • 在学生
参加申込
  • 要申込
カウンセリングセンターへ電話または下部の参加申込みフォームからお申し込み下さい。

【定員】各校地それぞれ10名
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、定員を設けています。お申し込みいただいた時点で定員に達していた場合、ご参加いただけないこと、ご了承お願いします。
お問い合わせ先
カウンセリングセンター(今出川校地)
TEL:075-251-3275
FAX:075-251-3127
お問い合わせ一覧(部課所在・事務取扱時間案内)

カウンセリングセンター(京田辺校地)
TEL:0774-65-7415
FAX:0774-65-7485
お問い合わせ一覧(部課所在・事務取扱時間案内)
備考
都合のよい校地での参加が可能です。

※軽く体を動かすことがありますので、動きやすい服装でご参加ください。