'22年10月4日 更新
手軽にできるリラックス法として、
オンラインヨガ講座を行います。
呼吸を整え、体をぐんと伸ばせば
身も心もすっきりしますよ!
ヨガ初心者の方も気軽にご参加ください。
ヨガの起源や種類、柔軟体操や筋トレとの違いなども
教えていただきながら、
基本の呼吸や基本のポーズなどを体験します。
勉強やスマホで疲れた目や首を
やさしくほぐしませんか?
オンラインヨガ講座を行います。
呼吸を整え、体をぐんと伸ばせば
身も心もすっきりしますよ!
ヨガ初心者の方も気軽にご参加ください。
ヨガの起源や種類、柔軟体操や筋トレとの違いなども
教えていただきながら、
基本の呼吸や基本のポーズなどを体験します。
勉強やスマホで疲れた目や首を
やさしくほぐしませんか?
- ※
- 本イベントは、「カウンセリングセンターワークショップ 自分を癒そうシリーズ」として開催します。
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呼吸を整え、体をぐんと伸ばせば
身も心もすっきりしますよ!
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教えていただきながら、
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- ※
- 本イベントは、「カウンセリングセンターワークショップ 自分を癒そうシリーズ」として開催します。